'질병정보' 카테고리의 글 목록 (3 Page)
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질병정보261

현대인의 숨겨진 병, '부신 피로' 바로 알기 안녕하세요, 여러분! 혹시 "나는 분명히 쉬었는데 왜 더 피곤할까?" 라는 생각을 해본 적 있으신가요? 잠을 푹 자도 몸이 개운하지 않고, 작은 일에도 짜증이 나며, 아침에 눈 뜨는 것조차 힘들다면, 현대인의 숨겨진 병으로 불리는 '부신 피로'를 의심해볼 필요가 있습니다. 오늘은 부신 피로가 무엇인지, 왜 생기는지, 그리고 지친 우리 몸을 어떻게 회복시킬 수 있는지 그 비밀을 함께 파헤쳐 보겠습니다.부신은 우리 몸의 '스트레스 방어 사령관'우리 몸에는 신장 위에 얹혀 있는 작은 모자 모양의 내분비기관인 부신이 있습니다. 이 부신은 코르티솔, 아드레날린 등 우리 몸이 스트레스에 대처하고 에너지를 조절하는 데 필수적인 호르몬을 분비하는 중요한 역할을 합니다. 마치 우리 몸의 '스트레스 방어 사령관'과 같아서.. 2025. 7. 2.
Day 6. 올바른 샴푸 선택법: 내 두피에 맞는 샴푸 고르기 안녕하세요! 어제는 건강한 모발의 시작은 바로 두피 건강에 있다는 점과, 이를 위한 올바른 두피 관리법에 대해 자세히 알아봤는데요. 두피 관리의 첫걸음이자 가장 중요한 단계 중 하나가 바로 올바른 샴푸 선택이라는 사실, 알고 계셨나요? 시중에 수많은 샴푸가 있지만, 내 두피 타입에 맞지 않는 샴푸는 오히려 두피 문제를 악화시키고 탈모를 유발할 수도 있습니다. 오늘은 내 두피에 딱 맞는 샴푸를 고르는 노하우를 알려드릴게요! 이 글을 통해 여러분의 두피와 모발 건강이 한층 더 업그레이드되길 바랍니다.왜 두피 타입별 샴푸를 써야 할까요?샴푸는 단순히 머리카락을 깨끗하게 하는 제품이 아닙니다. 두피의 노폐물과 피지를 제거하고, 두피를 진정시키며, 모발에 필요한 영양을 공급하는 등 다양한 역할을 합니다. 하지만 .. 2025. 7. 2.
만성 피로, 혹시 갑상선이 보내는 신호? 안녕하세요, 여러분! 계속되는 피로감에 지쳐 병원을 찾았지만, 특별한 이상이 없다는 진단을 받고 답답함을 느끼신 적 있으신가요? 혹시 아무리 쉬어도 나아지지 않는 만성 피로의 원인이 우리 목에 있는 작은 나비 모양의 장기, 바로 갑상선 때문일 수도 있다는 사실을 아시나요? 오늘은 갑상선 기능 이상이 왜 만성 피로를 유발하는지, 그리고 지친 몸에 활력을 되찾는 방법을 함께 알아보겠습니다.내 몸의 에너지 공장, 갑상선!갑상선은 목 앞부분에 위치한 내분비선으로, 우리 몸의 대사 속도를 조절하는 갑상선 호르몬을 분비합니다. 이 호르몬은 심장 박동, 체온 조절, 에너지 생성, 소화 기능 등 우리 몸의 거의 모든 기능에 영향을 미치죠. 마치 우리 몸의 '에너지 공장'과 같아서, 갑상선 호르몬이 너무 적게 나오거나 .. 2025. 7. 1.
Day 5. 두피 건강이 모발 건강의 시작: 건강한 두피 관리의 중요성 안녕하세요! 지난 시간 탈모 전문가 상담의 중요성에 대해 이야기 나누었는데요. 오늘은 건강한 모발의 기본이 되는 두피 관리에 대해 자세히 알아보겠습니다. 많은 분들이 탈모 예방과 관리를 위해 모발에만 신경 쓰는 경우가 많지만, 사실 건강한 모발은 건강한 두피에서 시작된다는 사실! 알고 계셨나요? 두피는 모발이 자라는 토양이자 영양 공급원 역할을 합니다. 두피가 건강해야 모낭이 튼튼해지고 건강한 모발이 자랄 수 있습니다.왜 두피 관리가 중요할까요?두피는 얼굴 피부와 마찬가지로 모공, 피지선, 땀샘 등이 존재하며 외부 자극으로부터 두피와 모발을 보호하는 중요한 역할을 합니다. 하지만 잘못된 생활 습관, 스트레스, 외부 환경 등으로 인해 두피 건강이 나빠지면 다양한 문제가 발생할 수 있습니다.탈모의 직접적인 .. 2025. 7. 1.
침묵의 장기 '간', 피로 회복의 열쇠! 안녕하세요, 여러분! 혹시 아무리 쉬어도 피곤함이 가시지 않고, 이유 없이 몸이 무겁게 느껴지는 경험을 해보셨나요? 충분한 수면을 취하고 규칙적인 생활을 하는데도 늘 지쳐있다면, 우리 몸의 '침묵의 장기'라 불리는 간에 주목할 필요가 있습니다. 오늘은 간이 왜 피로 회복의 핵심 열쇠인지, 그리고 어떻게 하면 지친 간을 살려 활력을 되찾을 수 있는지 그 비밀을 함께 파헤쳐 보겠습니다.왜 간은 '침묵의 장기'일까요?간은 우리 몸에서 가장 큰 장기 중 하나로, 500가지가 넘는 중요한 역할을 수행합니다. 해독 작용, 영양소 대사, 담즙 생성 등 생명 유지에 필수적인 기능들을 담당하죠. 하지만 간에는 신경세포가 거의 없어, 문제가 생겨도 통증을 느끼기 어렵습니다. 그래서 간이 70~80% 이상 손상될 때까지도 .. 2025. 6. 30.
Day 4. 탈모, 언제 병원에 가야 할까요? 전문가 상담의 중요성 안녕하세요! 3일 동안 탈모의 원인, 유형, 그리고 자가 진단법까지 알아보았습니다. 자가 진단을 통해 '혹시 나도 탈모?'라는 생각이 드셨다면, 이제는 다음 단계로 나아가야 할 때입니다. 바로 전문가의 도움을 받는 것인데요. 많은 분들이 탈모 증상을 가볍게 여기거나 민간요법에 의존하며 병원 방문을 미루곤 합니다. 하지만 탈모는 진행성 질환이며, 정확한 진단과 적절한 치료 시기를 놓치면 회복이 어려워질 수 있습니다. 오늘은 탈모 증상이 나타났을 때 언제 병원에 가야 하는지, 그리고 전문가 상담이 왜 중요한지에 대해 자세히 알아보겠습니다.지금 바로 병원에 가봐야 할 탈모 신호다음과 같은 증상이 나타난다면 주저하지 말고 피부과 전문의를 찾아 상담받는 것이 좋습니다.갑작스럽게 머리카락이 많이 빠질 때: 며칠 또.. 2025. 6. 30.
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