반응형 명상과창의력1 💡 창의력을 키우는 뇌 훈련 방법 – 누구나 천재처럼 생각할 수 있다! 🧠 “창의력은 타고나는 것일까요?”정답은 NO!창의력은 뇌 훈련을 통해 길러질 수 있는 능력입니다.오늘은 과학적으로 입증된 창의력 향상 뇌 훈련 방법 7가지를 소개합니다.✅ 1. 창의력은 어떤 뇌 구조에서 나올까?창의력은 주로 **전두엽(Prefrontal Cortex)**과 **DMN(Default Mode Network, 기본 모드 네트워크)**에서 생성됩니다.전두엽은 사고, 계획, 문제 해결에 관여하며DMN은 상상, 연상, 기억 조합 같은 창의적 사고에 필수적인 뇌 네트워크입니다.📌 MIT 뇌과학연구소:“창의력 높은 사람일수록 전두엽과 DMN 사이의 연결이 활발하다.”✅ 2. 창의력을 높이는 뇌 훈련 방법 BEST 7💭 ① 자유 연상 글쓰기 (Free Writing)매일 10분간 ‘떠오르는 생.. 2025. 4. 15. 이전 1 다음 반응형
