반응형 항염식품1 폐 건강을 위한 항산화 및 해독 식품 가이드 1. 항산화 작용이 뛰어난 식품 폐 청소에 도움이 되는 항산화 작용이 뛰어난 식품은 폐를 손상시키는 활성산소를 제거하고 염증을 줄이며, 폐 조직을 보호하는 데 중요한 역할을 합니다. 이러한 식품은 비타민 C가 풍부한 과일과 채소, 그리고 강력한 항산화 성분을 포함한 식품들로 구성됩니다. 비타민 C가 풍부한 과일과 채소 비타민 C는 강력한 항산화제 역할을 하며, 폐 조직의 손상을 막고 염증을 완화하는 데 중요한 영양소입니다. - 오렌지와 레몬은 비타민 C가 풍부하여 대기 오염이나 흡연으로 인한 폐 손상을 방지하고, 면역 체계를 강화하여 폐 감염을 예방하는 데 효과적입니다. 이러한 감귤류 과일은 손쉽게 섭취할 수 있는 건강한 선택입니다.- 딸기는 비타민 C 외에도 항산화 성분이 풍부하여 폐 염증을 완화.. 2024. 11. 19. 이전 1 다음 반응형
