반응형 단백질섭취1 신장수치와 건강의 관계: 우리 몸의 '정수기'를 지켜라! 우리 몸에는 다양한 장기가 있지만, 그중에서도 신장은 생명을 유지하는 데 필수적인 역할을 합니다. 마치 정수기처럼 몸속 노폐물을 걸러내고 혈압을 조절하며, 전해질 균형을 맞추는 역할을 하죠. 그런데 신장 기능이 저하되면 우리 몸은 조용히, 그러나 심각한 신호를 보내기 시작합니다. 그렇다면 신장 건강을 지키기 위해 우리가 주목해야 할 신장 수치는 무엇일까요?1. 신장 건강을 나타내는 주요 수치🩺 혈액 크레아티닌(Creatinine) 수치크레아티닌은 근육 대사의 부산물로, 신장이 정상적으로 기능할 경우 소변으로 배출됩니다. 하지만 신장 기능이 떨어지면 혈액 내 크레아티닌 수치가 높아지죠.정상 범위: 남성 0.71.3mg/dL, 여성 0.61.1mg/dL높으면? 신장 기능 저하 가능성이 있음.낮으면? 근육량.. 2025. 3. 3. 이전 1 다음 반응형
